山药排骨枸杞滋补汤的热量

山药排骨枸杞滋补汤的热量和减肥功效

山药排骨枸杞滋补汤热量：1633 千卡
脂肪：29.64克
蛋白质：79.48克
碳水化合物：224.45克
钠：602.9毫克
钙：471毫克
铁：81.37毫克
钾：2943毫克

山药排骨枸杞滋补汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
排骨	克	1056千卡	264千卡
山药	克	114千卡	57千卡
土豆	克	228千卡	76千卡
木耳	克	4千卡	25千卡
虫草花	克	88千卡	292千卡
黄豆	克	104千卡	345千卡
枸杞	克	39千卡	258千卡
总量	990克	山药排骨枸杞滋补汤热量/卡路里1633千卡
热量1633千卡,相当于仰卧起坐204分钟消耗的热量480

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