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食物热量
蚝油焖海甘鱼的热量和减肥功效
蚝油焖海甘鱼
热量：
58
千卡
脂肪：
13.39克
蛋白质：
12.31克
碳水化合物：
16.93克
钠：
6585毫克
钙：
250毫克
铁：
8.81毫克
钾：
367毫克
蚝油焖海甘鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
56
克
蚝油焖海甘鱼热量/卡路里
58
千卡
热量58千卡,相当于
开车
29分钟消耗的热量
120
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热量58千卡,相当于开车29分钟消耗的热量120