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食物热量
水果沙拉的热量和减肥功效
水果沙拉
热量：
503
千卡
脂肪：
10.6克
蛋白质：
2.2克
碳水化合物：
129.2克
钠：
1.4毫克
钙：
30毫克
铁：
0.2毫克
钾：
259毫克
水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
白糖
克
98
千卡
392
千卡
清水
克
1
千卡
1
千卡
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
桔子
克
264
千卡
43
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
总量
1107
克
水果沙拉热量/卡路里
503
千卡
热量503千卡,相当于
空手道
50分钟消耗的热量
600
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热量503千卡,相当于空手道50分钟消耗的热量600