砂锅麻辣烫的热量

砂锅麻辣烫的热量和减肥功效

砂锅麻辣烫热量：587 千卡
脂肪：24.43克
蛋白质：39.68克
碳水化合物：124.66克
钠：348.8毫克
钙：295毫克
铁：14.14毫克
钾：1029毫克

砂锅麻辣烫热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆泡	克	358千卡	245千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
虾仁	克	84千卡	48千卡
葱	克	12千卡	31千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
大料	克	20千卡	195千卡
总量	561克	砂锅麻辣烫热量/卡路里587千卡
热量587千卡,相当于壁球49分钟消耗的热量720

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