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食物热量
银耳汤的热量和减肥功效
银耳汤
热量:
706
千卡
脂肪:
4.28克
蛋白质:
39.85克
碳水化合物:
268.78克
钠:
345.3毫克
钙:
210毫克
铁:
12.95毫克
钾:
3161毫克
银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
桃胶
克
37
千卡
175
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
383
克
银耳汤热量/卡路里
706
千卡
热量706千卡,相当于
露营
282分钟消耗的热量
150
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