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食物热量
火腿蟹仔寿司的热量和减肥功效
火腿蟹仔寿司
热量：
466
千卡
脂肪：
1.7克
蛋白质：
20.5克
碳水化合物：
44.8克
钠：
1939.9毫克
钙：
70毫克
铁：
2.94毫克
钾：
699毫克
火腿蟹仔寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
烟熏火腿
克
91
千卡
72
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
腌萝卜
克
16
千卡
28
千卡
总量
733
克
火腿蟹仔寿司热量/卡路里
466
千卡
热量466千卡,相当于
抄写
203分钟消耗的热量
138
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热量466千卡,相当于抄写203分钟消耗的热量138