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食物热量
东北乱炖的热量和减肥功效
东北乱炖
热量：
861
千卡
脂肪：
53.23克
蛋白质：
15.17克
碳水化合物：
29.5克
钠：
93.3毫克
钙：
63毫克
铁：
2.77毫克
钾：
1136毫克
东北乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
红灯笼椒
克
20
千卡
26
千卡
五花肉
克
508
千卡
508
千卡
尖椒
克
44
千卡
27
千卡
总量
992
克
东北乱炖热量/卡路里
861
千卡
热量861千卡,相当于
水球
86分钟消耗的热量
600
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热量861千卡,相当于水球86分钟消耗的热量600