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食物热量
五仁馅的热量和减肥功效
五仁馅
热量：
2167
千卡
脂肪：
212.1克
蛋白质：
86克
碳水化合物：
290.1克
钠：
58.1毫克
钙：
987毫克
铁：
34.7毫克
钾：
2119毫克
五仁馅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生仁
克
298
千卡
298
千卡
芝麻
克
259
千卡
517
千卡
瓜子仁
克
303
千卡
606
千卡
蜜枣
克
161
千卡
321
千卡
核桃仁
克
327
千卡
654
千卡
面粉
克
458
千卡
366
千卡
糯米粉
克
361
千卡
361
千卡
总量
525
克
五仁馅热量/卡路里
2167
千卡
热量2167千卡,相当于
开飞机
1084分钟消耗的热量
120
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热量2167千卡,相当于开飞机1084分钟消耗的热量120