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食物热量
番茄炒花菜的热量和减肥功效
番茄炒花菜
热量:
606
千卡
脂肪:
1.95克
蛋白质:
23.84克
碳水化合物:
100.51克
钠:
1076.5毫克
钙:
132.7毫克
铁:
6.22毫克
钾:
1489毫克
番茄炒花菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
65
千卡
23
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
豌豆
克
431
千卡
334
千卡
番茄沙司
克
68
千卡
112
千卡
总量
737
克
番茄炒花菜热量/卡路里
606
千卡
热量606千卡,相当于
铅球
152分钟消耗的热量
240
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