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食物热量
南瓜粗粮馒头的热量和减肥功效
南瓜粗粮馒头
热量：
4399
千卡
脂肪：
5.37克
蛋白质：
20.87克
碳水化合物：
209.5克
钠：
19毫克
钙：
56毫克
铁：
6.5毫克
钾：
274毫克
南瓜粗粮馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
110
千卡
22
千卡
特一粉
克
2766
千卡
1383
千卡
全麦粉
克
452
千卡
226
千卡
小米面
克
1071
千卡
357
千卡
总量
1200
克
南瓜粗粮馒头热量/卡路里
4399
千卡
热量4399千卡,相当于
网球
550分钟消耗的热量
480
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热量4399千卡,相当于网球550分钟消耗的热量480