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食物热量
西红柿烧茄子的热量和减肥功效
西红柿烧茄子
热量：
231
千卡
脂肪：
9.95克
蛋白质：
14.74克
碳水化合物：
13.07克
钠：
161.4毫克
钙：
95.7毫克
铁：
3.21毫克
钾：
601毫克
西红柿烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
72
千卡
18
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
803
克
西红柿烧茄子热量/卡路里
231
千卡
热量231千卡,相当于
有氧运动
40分钟消耗的热量
350
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热量231千卡,相当于有氧运动40分钟消耗的热量350