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食物热量
石锅拌饭的热量和减肥功效
石锅拌饭
热量:
423
千卡
脂肪:
10.74克
蛋白质:
25.97克
碳水化合物:
40.12克
钠:
394.3毫克
钙:
85毫克
铁:
6.6毫克
钾:
879毫克
石锅拌饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
总量
782
克
石锅拌饭热量/卡路里
423
千卡
热量423千卡,相当于
下坡滑雪
85分钟消耗的热量
300
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