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食物热量
山药牛肉汤的热量和减肥功效
山药牛肉汤
热量:
342
千卡
脂肪:
2.3克
蛋白质:
30.17克
碳水化合物:
16.5克
钠:
141毫克
钙:
70毫克
铁:
3.3毫克
钾:
689毫克
山药牛肉汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
山药
克
114
千卡
57
千卡
牛肉
克
188
千卡
125
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
总量
551
克
山药牛肉汤热量/卡路里
342
千卡
热量342千卡,相当于
足球
49分钟消耗的热量
420
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