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食物热量
秋葵虾仁味噌蛋炒饭的热量和减肥功效
秋葵虾仁味噌蛋炒饭
热量：
354
千卡
脂肪：
7克
蛋白质：
25.4克
碳水化合物：
46克
钠：
160毫克
钙：
27毫克
铁：
1.3毫克
钾：
30毫克
秋葵虾仁味噌蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
虾仁
克
5
千卡
48
千卡
味噌
克
60
千卡
182
千卡
总量
294
克
秋葵虾仁味噌蛋炒饭热量/卡路里
354
千卡
热量354千卡,相当于
踢键子
71分钟消耗的热量
300
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热量354千卡,相当于踢键子71分钟消耗的热量300