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食物热量
莲子薏米绿豆汤的热量和减肥功效
莲子薏米绿豆汤
热量：
1115
千卡
脂肪：
4.63克
蛋白质：
38.53克
碳水化合物：
249.68克
钠：
10.5毫克
钙：
190毫克
铁：
12.45毫克
钾：
1393毫克
莲子薏米绿豆汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲子
克
45
千卡
89
千卡
薏米
克
181
千卡
361
千卡
绿豆
克
329
千卡
329
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
341
克
莲子薏米绿豆汤热量/卡路里
1115
千卡
热量1115千卡,相当于
开车
558分钟消耗的热量
120
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热量1115千卡,相当于开车558分钟消耗的热量120