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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
965
千卡
脂肪：
21.41克
蛋白质：
32.26克
碳水化合物：
107.92克
钠：
979.8毫克
钙：
114毫克
铁：
8.55毫克
钾：
530毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
575
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
豇豆
克
92
千卡
28
千卡
总量
993
克
蛋炒饭热量/卡路里
965
千卡
热量965千卡,相当于
打沙袋
161分钟消耗的热量
360
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热量965千卡,相当于打沙袋161分钟消耗的热量360