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食物热量
豆角茄子土豆炖肉的热量和减肥功效
豆角茄子土豆炖肉
热量：
381
千卡
脂肪：
3.7克
蛋白质：
22克
碳水化合物：
62.65克
钠：
19.7毫克
钙：
80毫克
铁：
1.77毫克
钾：
722毫克
豆角茄子土豆炖肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆角
克
141
千卡
47
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
葱
克
1
千卡
31
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
625
克
豆角茄子土豆炖肉热量/卡路里
381
千卡
热量381千卡,相当于
滑冰
54分钟消耗的热量
420
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热量381千卡,相当于滑冰54分钟消耗的热量420