蟹籽寿司的热量

蟹籽寿司的热量和减肥功效

蟹籽寿司热量：527 千卡
脂肪：19.41克
蛋白质：58.66克
碳水化合物：87.52克
钠：1144毫克
钙：89毫克
铁：4.35毫克
钾：586毫克

蟹籽寿司热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
米饭	克	289千卡	115千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
青瓜	克	20千卡	11千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
海苔	克	21千卡	177千卡
总量	610克	蟹籽寿司热量/卡路里527千卡
热量527千卡,相当于吹雪机117分钟消耗的热量270

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