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食物热量
双莓奶冻的热量和减肥功效
双莓奶冻
热量:
173
千卡
脂肪:
3.83克
蛋白质:
8.22克
碳水化合物:
25.57克
钠:
39.2毫克
钙:
283毫克
铁:
0.72毫克
钾:
339毫克
双莓奶冻
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蓝莓
克
57
千卡
57
千卡
草莓
克
32
千卡
32
千卡
牛奶
克
84
千卡
42
千卡
总量
400
克
双莓奶冻热量/卡路里
173
千卡
热量173千卡,相当于
曼波舞
58分钟消耗的热量
180
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