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食物热量
寿司拼盘的热量和减肥功效
寿司拼盘
热量：
490
千卡
脂肪：
9.66克
蛋白质：
36.06克
碳水化合物：
2.62克
钠：
142毫克
钙：
557毫克
铁：
79.25毫克
钾：
288毫克
寿司拼盘
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
北极贝
克
125
千卡
60
千卡
海草
克
246
千卡
96
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
718
克
寿司拼盘热量/卡路里
490
千卡
热量490千卡,相当于
洗车
163分钟消耗的热量
180
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热量490千卡,相当于洗车163分钟消耗的热量180