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食物热量
红豆薏米炖燕窝的热量和减肥功效
红豆薏米炖燕窝
热量：
1474
千卡
脂肪：
33.83克
蛋白质：
82.67克
碳水化合物：
135.5克
钠：
8.6毫克
钙：
108毫克
铁：
8.58毫克
钾：
1492毫克
红豆薏米炖燕窝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
658
千卡
329
千卡
薏米
克
722
千卡
361
千卡
燕窝
克
94
千卡
470
千卡
总量
420
克
红豆薏米炖燕窝热量/卡路里
1474
千卡
热量1474千卡,相当于
八段锦
328分钟消耗的热量
270
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热量1474千卡,相当于八段锦328分钟消耗的热量270