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食物热量
糙米养生粥的热量和减肥功效
糙米养生粥
热量：
1649
千卡
脂肪：
52.3克
蛋白质：
59.37克
碳水化合物：
163.7克
钠：
732.8毫克
钙：
75毫克
铁：
7.06毫克
钾：
1103毫克
糙米养生粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糙米
克
289
千卡
332
千卡
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
花生
克
913
千卡
567
千卡
真姬菇
克
21
千卡
19
千卡
总量
699
克
糙米养生粥热量/卡路里
1649
千卡
热量1649千卡,相当于
吹号角
824分钟消耗的热量
120
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热量1649千卡,相当于吹号角824分钟消耗的热量120