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食物热量
青酱海鲜意大利面的热量和减肥功效
青酱海鲜意大利面
热量：
411
千卡
脂肪：
1.77克
蛋白质：
32.6克
碳水化合物：
22.55克
钠：
369毫克
钙：
83毫克
铁：
1.21毫克
钾：
597毫克
青酱海鲜意大利面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜贝
克
140
千卡
77
千卡
兰花蚌
克
138
千卡
64
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
922
克
青酱海鲜意大利面热量/卡路里
411
千卡
热量411千卡,相当于
草地保龄球
137分钟消耗的热量
180
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热量411千卡,相当于草地保龄球137分钟消耗的热量180