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食物热量
玉米羹的热量和减肥功效
玉米羹
热量：
422
千卡
脂肪：
16.71克
蛋白质：
36.86克
碳水化合物：
25.22克
钠：
200.6毫克
钙：
63毫克
铁：
5.85毫克
钾：
681毫克
玉米羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米
克
280
千卡
196
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
瘦肉
克
43
千卡
143
千卡
总量
242
克
玉米羹热量/卡路里
422
千卡
热量422千卡,相当于
打理草坪
77分钟消耗的热量
330
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热量422千卡,相当于打理草坪77分钟消耗的热量330