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食物热量
杂粮面馅饼的热量和减肥功效
杂粮面馅饼
热量：
830
千卡
脂肪：
34.47克
蛋白质：
65.67克
碳水化合物：
310.6克
钠：
21.9毫克
钙：
292毫克
铁：
18.5毫克
钾：
2375毫克
杂粮面馅饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
燕麦面
克
177
千卡
353
千卡
小米面
克
179
千卡
357
千卡
荞麦面
克
152
千卡
304
千卡
黄豆面
克
209
千卡
418
千卡
全麦粉
克
113
千卡
226
千卡
总量
250
克
杂粮面馅饼热量/卡路里
830
千卡
热量830千卡,相当于
体能训练
166分钟消耗的热量
300
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热量830千卡,相当于体能训练166分钟消耗的热量300