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食物热量
韭菜肉松蛋卷的热量和减肥功效
韭菜肉松蛋卷
热量:
374
千卡
脂肪:
19.32克
蛋白质:
36.649999克
碳水化合物:
34.27克
钠:
466毫克
钙:
158毫克
铁:
5.39毫克
钾:
629毫克
韭菜肉松蛋卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
总量
381
克
韭菜肉松蛋卷热量/卡路里
374
千卡
热量374千卡,相当于
游泳
37分钟消耗的热量
600
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