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食物热量
菠萝虾仁炒饭的热量和减肥功效
菠萝虾仁炒饭
热量:
1125
千卡
脂肪:
42.22克
蛋白质:
43.94克
碳水化合物:
58.62克
钠:
2373.2毫克
钙:
64毫克
铁:
9.19毫克
钾:
856毫克
菠萝虾仁炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
总量
887
克
菠萝虾仁炒饭热量/卡路里
1125
千卡
热量1125千卡,相当于
打桌球
450分钟消耗的热量
150
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