广式腊味煲仔饭的热量

广式腊味煲仔饭的热量和减肥功效

广式腊味煲仔饭热量：2534 千卡
脂肪：121.29克
蛋白质：49.329999克
碳水化合物：98.4克
钠：1672毫克
钙：886毫克
铁：51.35毫克
钾：586毫克

广式腊味煲仔饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
大米	克	653千卡	391千卡
腊肉	克	1107千卡	692千卡
腊肠	克	718千卡	584千卡
菜心	克	56千卡	19千卡
总量	747克	广式腊味煲仔饭热量/卡路里2534千卡
热量2534千卡,相当于芭蕾舞528分钟消耗的热量288

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