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食物热量
铜锣烧的热量和减肥功效
铜锣烧
热量：
495
千卡
脂肪：
14.11克
蛋白质：
28.77克
碳水化合物：
84.12克
钠：
179.2毫克
钙：
317毫克
铁：
1.78毫克
钾：
247毫克
铜锣烧
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
低筋面粉
克
354
千卡
354
千卡
牛奶
克
42
千卡
42
千卡
总量
269
克
铜锣烧热量/卡路里
495
千卡
热量495千卡,相当于
游泳
82分钟消耗的热量
360
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热量495千卡,相当于游泳82分钟消耗的热量360