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食物热量
家庭版肠粉的热量和减肥功效
家庭版肠粉
热量：
1222
千卡
脂肪：
25.9克
蛋白质：
39.05克
碳水化合物：
86.88克
钠：
442毫克
钙：
188毫克
铁：
4.74毫克
钾：
1514毫克
家庭版肠粉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
粘米粉
克
458
千卡
366
千卡
猪肉馅
克
617
千卡
227
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
645
克
家庭版肠粉热量/卡路里
1222
千卡
热量1222千卡,相当于
爬泳
153分钟消耗的热量
480
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热量1222千卡,相当于爬泳153分钟消耗的热量480