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食物热量
大拌菜的热量和减肥功效
大拌菜
热量：
107
千卡
脂肪：
0.65克
蛋白质：
5.63克
碳水化合物：
20.48克
钠：
28.8毫克
钙：
28毫克
铁：
1.07毫克
钾：
580毫克
大拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦苣
克
26
千卡
23
千卡
紫背天葵
克
24
千卡
12
千卡
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
总量
579
克
大拌菜热量/卡路里
107
千卡
热量107千卡,相当于
乘双连雪橇
15分钟消耗的热量
420
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热量107千卡,相当于乘双连雪橇15分钟消耗的热量420