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食物热量
奥利奥乳酪杯子蛋糕的热量和减肥功效
奥利奥乳酪杯子蛋糕
热量：
316
千卡
脂肪：
39.54克
蛋白质：
32.3克
碳水化合物：
111.09克
钠：
335.4毫克
钙：
317毫克
铁：
4.7毫克
钾：
572毫克
奥利奥乳酪杯子蛋糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
奶酪
克
145
千卡
85
千卡
蛋黄
克
39
千卡
144
千卡
细砂糖
克
60
千卡
400
千卡
蛋清
克
72
千卡
144
千卡
总量
262
克
奥利奥乳酪杯子蛋糕热量/卡路里
316
千卡
热量316千卡,相当于
铺床
158分钟消耗的热量
120
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热量316千卡,相当于铺床158分钟消耗的热量120