食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
午餐肉 | 克 | 295千卡 | 229千卡 | ||
虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
总量 | 1990克 | 中式米饭蛋糕热量/卡路里1394千卡 | |||
热量1394千卡,相当于吃东西929分钟消耗的热量90 |
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