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食物热量
杂蔬素炒年糕的热量和减肥功效
杂蔬素炒年糕
热量：
797
千卡
脂肪：
4.98克
蛋白质：
25.51克
碳水化合物：
68.19克
钠：
168.9毫克
钙：
407毫克
铁：
7.89毫克
钾：
578毫克
杂蔬素炒年糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
年糕
克
417
千卡
156
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香干
克
246
千卡
140
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
总量
1024
克
杂蔬素炒年糕热量/卡路里
797
千卡
热量797千卡,相当于
攀岩
72分钟消耗的热量
660
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热量797千卡,相当于攀岩72分钟消耗的热量660