西红柿蛋花汤的热量

西红柿蛋花汤的热量和减肥功效

西红柿蛋花汤热量：418 千卡
脂肪：20.85克
蛋白质：37.74克
碳水化合物：20.01克
钠：409.2毫克
钙：311.7毫克
铁：4.45毫克
钾：1030毫克

西红柿蛋花汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
千页豆腐	克	207千卡	81千卡
蘑菇	克	41千卡	22千卡
娃娃菜	克	29千卡	12千卡
总量	1016克	西红柿蛋花汤热量/卡路里418千卡
热量418千卡,相当于漂流84分钟消耗的热量300

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