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食物热量
黑胡椒小牛排的热量和减肥功效
黑胡椒小牛排
热量：
228
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
16.83克
碳水化合物：
17.58克
钠：
388毫克
钙：
179.7毫克
铁：
4.05毫克
钾：
1247毫克
黑胡椒小牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
616
克
黑胡椒小牛排热量/卡路里
228
千卡
热量228千卡,相当于
抽烟
228分钟消耗的热量
60
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热量228千卡,相当于抽烟228分钟消耗的热量60