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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
1618
千卡
脂肪：
29克
蛋白质：
43.7克
碳水化合物：
104.8克
钠：
840.7毫克
钙：
27毫克
铁：
8.5毫克
钾：
848毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
1086
千卡
362
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
瘦肉
克
143
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
589
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1618
千卡
热量1618千卡,相当于
漂流
324分钟消耗的热量
300
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热量1618千卡,相当于漂流324分钟消耗的热量300