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食物热量
鱼糕豆腐锅的热量和减肥功效
鱼糕豆腐锅
热量：
363
千卡
脂肪：
4.7克
蛋白质：
14.5克
碳水化合物：
19.43克
钠：
30.2毫克
钙：
236毫克
铁：
2.8毫克
钾：
353毫克
鱼糕豆腐锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
白玉菇
克
35
千卡
27
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
总量
773
克
鱼糕豆腐锅热量/卡路里
363
千卡
热量363千卡,相当于
听音乐
363分钟消耗的热量
60
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热量363千卡,相当于听音乐363分钟消耗的热量60