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食物热量
大拌菜的热量和减肥功效
大拌菜
热量：
90
千卡
脂肪：
0.65克
蛋白质：
3.33克
碳水化合物：
13.28克
钠：
27毫克
钙：
28.7毫克
铁：
0.97毫克
钾：
502毫克
大拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦苣
克
26
千卡
23
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
491
克
大拌菜热量/卡路里
90
千卡
热量90千卡,相当于
思考
90分钟消耗的热量
60
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热量90千卡,相当于思考90分钟消耗的热量60