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食物热量
杂锦鲜菇版蛋炒饭的热量和减肥功效
杂锦鲜菇版蛋炒饭
热量:
478
千卡
脂肪:
10.41克
蛋白质:
18.46克
碳水化合物:
41.15克
钠:
227毫克
钙:
135毫克
铁:
3.95毫克
钾:
396毫克
杂锦鲜菇版蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
606
克
杂锦鲜菇版蛋炒饭热量/卡路里
478
千卡
热量478千卡,相当于
思考
478分钟消耗的热量
60
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