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食物热量
葡萄五谷粥的热量和减肥功效
葡萄五谷粥
热量：
2390
千卡
脂肪：
6.76克
蛋白质：
47.3克
碳水化合物：
314.28克
钠：
21.1毫克
钙：
171毫克
铁：
15.83毫克
钾：
2084毫克
葡萄五谷粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
278
千卡
361
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
糙米
克
289
千卡
332
千卡
总量
739
克
葡萄五谷粥热量/卡路里
2390
千卡
热量2390千卡,相当于
烫衣服
1195分钟消耗的热量
120
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热量2390千卡,相当于烫衣服1195分钟消耗的热量120