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食物热量
杨枝甘露的热量和减肥功效
杨枝甘露
热量：
1179
千卡
脂肪：
6.08克
蛋白质：
24.13克
碳水化合物：
158.28克
钠：
95.2毫克
钙：
280毫克
铁：
2.19毫克
钾：
883毫克
杨枝甘露
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芒果
克
194
千卡
60
千卡
牛奶
克
105
千卡
42
千卡
椰汁
克
578
千卡
231
千卡
西米
克
98
千卡
195
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
926
克
杨枝甘露热量/卡路里
1179
千卡
热量1179千卡,相当于
扎马步
295分钟消耗的热量
240
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热量1179千卡,相当于扎马步295分钟消耗的热量240