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食物热量
腊肉炒芦笋的热量和减肥功效
腊肉炒芦笋
热量：
1286
千卡
脂肪：
68.47克
蛋白质：
25.5克
碳水化合物：
40.11克
钠：
264.6毫克
钙：
71毫克
铁：
1.5毫克
钾：
527毫克
腊肉炒芦笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
661
克
腊肉炒芦笋热量/卡路里
1286
千卡
热量1286千卡,相当于
高抬腿
161分钟消耗的热量
480
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热量1286千卡,相当于高抬腿161分钟消耗的热量480