砂锅麻辣烫的热量

砂锅麻辣烫的热量和减肥功效

砂锅麻辣烫热量：1331 千卡
脂肪：35.5克
蛋白质：125.17克
碳水化合物：116.6克
钠：401.5毫克
钙：324毫克
铁：27毫克
钾：1973毫克

砂锅麻辣烫热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
嫩豆腐	克	168千卡	84千卡
鸡胸肉	克	266千卡	133千卡
牛肉	克	125千卡	125千卡
豆腐皮	克	410千卡	410千卡
猪血	克	165千卡	55千卡
宽粉	克	168千卡	336千卡
娃娃菜	克	29千卡	12千卡
总量	1193克	砂锅麻辣烫热量/卡路里1331千卡
热量1331千卡,相当于曼波舞444分钟消耗的热量180

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