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食物热量
洋葱火腿鸡蛋饼的热量和减肥功效
洋葱火腿鸡蛋饼
热量:
1226
千卡
脂肪:
15.91克
蛋白质:
37.96克
碳水化合物:
81.06克
钠:
1098毫克
钙:
89毫克
铁:
3.26毫克
钾:
552毫克
洋葱火腿鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
694
克
洋葱火腿鸡蛋饼热量/卡路里
1226
千卡
热量1226千卡,相当于
俯卧撑
153分钟消耗的热量
480
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