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食物热量
健康番薯杂粮粥的热量和减肥功效
健康番薯杂粮粥
热量:
1389
千卡
脂肪:
8克
蛋白质:
16.58克
碳水化合物:
176.99克
钠:
82.2毫克
钙:
902毫克
铁:
51.63毫克
钾:
731毫克
健康番薯杂粮粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番薯
克
376
千卡
101
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
黑糯米
克
360
千卡
360
千卡
总量
639
克
健康番薯杂粮粥热量/卡路里
1389
千卡
热量1389千卡,相当于
安装风雪护窗
278分钟消耗的热量
300
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