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食物热量
牛肉咖喱饭的热量和减肥功效
牛肉咖喱饭
热量：
516
千卡
脂肪：
2.6克
蛋白质：
30.37克
碳水化合物：
14.63克
钠：
71.6毫克
钙：
78毫克
铁：
3.1毫克
钾：
550毫克
牛肉咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
627
克
牛肉咖喱饭热量/卡路里
516
千卡
热量516千卡,相当于
开车
258分钟消耗的热量
120
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热量516千卡,相当于开车258分钟消耗的热量120