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食物热量
彩椒虾仁蛋炒饭的热量和减肥功效
彩椒虾仁蛋炒饭
热量：
328
千卡
脂肪：
21.41克
蛋白质：
40.96克
碳水化合物：
95.52克
钠：
914.3毫克
钙：
66毫克
铁：
7.35毫克
钾：
593毫克
彩椒虾仁蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
10
千卡
48
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
玉米粒
克
20
千卡
196
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
193
克
彩椒虾仁蛋炒饭热量/卡路里
328
千卡
热量328千卡,相当于
游泳
33分钟消耗的热量
600
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热量328千卡,相当于游泳33分钟消耗的热量600