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食物热量
黄金蛋炒饭包子的热量和减肥功效
黄金蛋炒饭包子
热量：
797
千卡
脂肪：
15.35克
蛋白质：
22.64克
碳水化合物：
91.97克
钠：
157毫克
钙：
922毫克
铁：
49.81毫克
钾：
566毫克
黄金蛋炒饭包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
黄花菜
克
30
千卡
38
千卡
总量
374
克
黄金蛋炒饭包子热量/卡路里
797
千卡
热量797千卡,相当于
劈叉
319分钟消耗的热量
150
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热量797千卡,相当于劈叉319分钟消耗的热量150