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食物热量
酱烧家常豆腐的热量和减肥功效
酱烧家常豆腐
热量：
429
千卡
脂肪：
7.24克
蛋白质：
32.98克
碳水化合物：
119.75克
钠：
305.8毫克
钙：
233毫克
铁：
3.76毫克
钾：
470毫克
酱烧家常豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
565
克
酱烧家常豆腐热量/卡路里
429
千卡
热量429千卡,相当于
打桌球
172分钟消耗的热量
150
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热量429千卡,相当于打桌球172分钟消耗的热量150